Đối với nhiều hành giả vừa bước chân vào con đường hành trì, việc ngồi thiền thường được hình dung như một trạng thái an tĩnh hiếm có, hoặc một loại hỷ lạc mà hành giả mong muốn sở hữu. Mặc dù vậy, khi thực hành theo Ngài Mahāsi cho người mới, người học sẽ khá